מפת האהבה היא מושג שתבע הפסיכולוג ג'ון גוטמן מארה"ב, חוקר זוגיות ונישואין קרוב לחמישה עשורים ומגדולי המשפיעים בתחום בדור האחרון.
גוטמן ערך מחקרים שונים וייחודים בתחומו, ביניהם צפה בזוגות בתקופות ממושכות, ראה דפוסי פעולה והתנהגויות שונים, ומהם הגיע לתובנות ומסקנות שונות על כל הקשר הזוגי.
אחת מהתובנות אליה הגיע גוטמן והגדיר אותו כ"מפת האהבה", הייתה אבן דרך בעבודתו, בשל העובדה שגילה קשר בין נישואין משביעי רצון לבין העובדה שמפת האהבה הייתה חלק מחייהם, לבין נישואין שלא האריכו זמן ולעיתים הגיעו לגירושין ואשר מפת האהבה לא הייתה נוכחת בחייהם.
(אין הכוונה כמובן שכל זוג שלא ידע לתחזק את מפת האהבה, נידון לכישלון, ואלו שכן השכילו, צלחו את חייהם המשותפים בצורה מרשימה. וודאי שלא.
המדובר כמובן הוא רק מבחינה סטטיסטית שבהם זוגות שיכול היה למצוא את הקשר בין שני הדברים )
הכרות רחבה ומפורטת
אז מהי מפת האהבה ?
מפת האהבה היא בעצם היכרות מפורטת ככל הניתן, בדיוק כפי שהמפה מסייעת לנו בהתמצאות במקום חדש שאיננו מוכר לנו.
ההכרה הזוגית איננה עוסקת בהכרה הבסיסית והמובנת מאליה :
"נולדת בירושלים.. עובדת בעיצוב פנים.. אוהבת את העבודה.. ומצפה לילד שלישי.. ".
ההכרות המדוברת היא מלאת פרטים ואישית, דינמית, ומשתנה עם הזמן.
זיכרונות מיוחדים מהעבר, אכזבות ממקום עבודה, רגשות שונים ביחס למשפחה המורחבת, שאיפות גדולות, תחומים מלאי עניין או משעממים, סודות נצורים, חלומות אבודים.
ההגעה לאותה מציאות נעשית דרך שני מקומות :
- ההתמצאות של בני זוג אחד של השני נעשית רק דרך שיח משותף ביניהם ולא דרך תחושות בטן.
- איננה חד פעמית וזהו. היא תמידית, אחת לתקופה, ומשתנית.
שני התנאים הללו קושרים את בני הזוג בקשר איכותי ומעמיק, גם לצד קונפליקטים גדולים ומתיחות שיכולה להיות לעיתים ביניהם.
הנה דוגמא של שאלות שיכולות להוות מניע לאותה מפה:
- מי חבר הילדות שלי הטוב ביותר ?
- מהם הקשיים שיש לי בהתנהלות מול אחד הילדים ?
- מהו הספורט האהוב עלי ?
- מה החלום שהייתי רוצה להגשים ואני חוששת שלא אצליח ?
- מי הדמות בחיי שאני ממש מקנא בו ?
- יש מישהו שקשה לי לסלוח לו עד היום ולמה ?
- איזה עיר בעולם הייתי הכי רוצה לטייל בו ?
- מה הייתה המחווה הכי זכורה שעשית עבורי בעבר ?
- מה הייתי רוצה להפסיק לעשות בבית ?
- מי הדמות שהכי השפיעה עלי בילדותי ?
- במה הייתי רוצה להשתנות ?
פיתוח היריעה מפתחת את המקום במוחנו בו אנחנו משמרים את הקשר הזוגי, מייצבים אותו ומרגישים את הרגשת שביעות הרצון שלנו.
